Coach Mental – Ma méthode
Coach mental
Ma méthode
Ma méthode de libération émotionnelle et de croyances limitantes
Coach mental
Ma méthode
Ma méthode de libération émotionnelle et de croyances limitantes
Un accompagnement pour vous reconnecter à vous-même, en libérant ce qui pèse et vous freine.
Un accompagnement pour vous reconnecter à vous-même, en libérant ce qui pèse et vous freine.
Les émotions envahissantes et les croyances limitantes nous accompagnent tous, plus ou moins intensément, selon notre histoire. Elles freinent notre élan, limitent notre potentiel, et nous coupent de notre liberté intérieure.
Peut-on vraiment s’en libérer ? Oui, assurément !
En une à trois séances, le problème ciblé est durablement transformé. Le coaching mental fait donc merveille à ce sujet, de façon durable. Il se pratique aussi bien en présentiel qu’à distance, avec la même efficacité.
Où que vous soyez dans le monde, je peux vous accompagner. Les séances à distance permettent la même profondeur de travail, dans le confort de votre espace.
Les émotions envahissantes et les croyances limitantes nous accompagnent tous, plus ou moins intensément, selon notre histoire. Elles freinent notre élan, limitent notre potentiel, et nous coupent de notre liberté intérieure.
Peut-on vraiment s’en libérer ? Oui, assurément !
En une à trois séances, le problème ciblé est durablement transformé. Le coaching mental fait donc merveille à ce sujet, de façon durable. Il se pratique aussi bien en présentiel qu’à distance, avec la même efficacité.
Où que vous soyez dans le monde, je peux vous accompagner. Les séances à distance permettent la même profondeur de travail, dans le confort de votre espace.
Comment se déroule une séance en suivant ma méthode ?
Chaque séance est unique, car chaque personne est unique. Voici comment elle se déroule généralement :
-
Écoute
Vous partagez ce que vous vivez, ce qui vous pèse. Dès que j'identifie une émotion ou une croyance limitante à libérer,
-
Détente
Je vous invite alors à fermer les yeux et à vous détendre. À ce moment-là, un espace s'ouvre dans votre corps énergétique, me permettant d'effectuer la libération.
-
Soulagement
Et peu à peu, ce que vous ressentez ou croyez s'adoucit et se relâche ... et perd de son emprise. C'est en libérant chaque aspect, que la libération peut s'accomplir pleinement.
Comment se déroule une séance en suivant ma méthode ?
Chaque séance est unique, car chaque personne est unique. Voici comment elle se déroule généralement :
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Écoute
Vous partagez ce que vous vivez, ce qui vous pèse. Dès que j'identifie une émotion ou une croyance limitante à libérer,
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Détente
Je vous invite alors à fermer les yeux et à vous détendre. À ce moment-là, un espace s'ouvre dans votre corps énergétique, me permettant d'effectuer la libération.
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Soulagement
Et peu à peu, ce que vous ressentez ou croyez s'adoucit et se relâche ... et perd de son emprise. C'est en libérant chaque aspect, que la libération peut s'accomplir pleinement.
L’antidote express
un soutien complémentaire à ma méthode
Parfois, un aspect de la problématique, resté inconscient lors de la séance, peut émerger par la suite. Dans ce cas, je propose un « antidote express » : un soin complémentaire spécifiquement destiné à traiter cet élément qui n’avait pas encore été mis en lumière.
L’antidote express
un soutien complémentaire à ma méthode
Parfois, un aspect de la problématique, resté inconscient lors de la séance, peut émerger par la suite. Dans ce cas, je propose un « antidote express » : un soin complémentaire spécifiquement destiné à traiter cet élément qui n’avait pas encore été mis en lumière.
Etre soi-même et se sentir libre intérieurement
Se libérer des émotions, des blocages, et des attentes, c’est retrouver un état de sérénité, de clarté, et d’alignement avec soi-même.
C’est avancer plus léger, plus authentique, avec confiance.
Etre soi-même et se sentir libre intérieurement
Se libérer des émotions, des blocages, et des attentes, c’est retrouver un état de sérénité, de clarté, et d’alignement avec soi-même.
C’est avancer plus léger, plus authentique, avec confiance.
Les émotions
Colère, agressivité, jalousie, envie, attachement … Ces émotions, lorsqu’elles prennent le contrôle, deviennent des voiles déformants qui altèrent notre perception et nous éloignent de notre Essence.
Souvent, elles cachent des peurs profondes : peur du rejet, de l’abandon, de l’échec, ou de ne pas être à la hauteur.
Tant qu’elles ne sont pas libérées, elles influencent nos pensées, nos comportements, et limitent notre capacité à vivre sereinement.
Apprendre à les accueillir, puis à les libérer, permet de retrouver une véritable paix intérieure.
Les blocages
Les blocages nous empêchent d’avancer, de nous réaliser, d’atteindre nos objectifs. Ils sont bien souvent le fruit de croyances limitantes, ancrées depuis l’enfance, ou héritées d’expériences passées.
Procrastination, auto-sabotage, doutes, perte de confiance… Nous restons figés dans des schémas répétitifs.
Se libérer de ces blocages, c’est reprendre son pouvoir personnel, retrouver un élan naturel, et avancer avec fluidité.
Les attentes
Les attentes créent frustration et insatisfaction. Nous cherchons souvent le bonheur dans un futur incertain : un objectif atteint, une reconnaissance, un bien matériel…
Mais cette quête perpétuelle nous éloigne du moment présent. Car ce qui nous apaise profondément ne vient pas de ce que l’on obtient, mais de la façon dont on accueille ce que la vie nous offre.
Lâcher prise sur ces exigences, c’est s’ouvrir à une liberté intérieure profonde, et accueillir la vie telle qu’elle est.
Les émotions
Colère, agressivité, jalousie, envie, attachement … Ces émotions, lorsqu’elles prennent le contrôle, deviennent des voiles déformants qui altèrent notre perception et nous éloignent de notre Essence.
Souvent, elles cachent des peurs profondes : peur du rejet, de l’abandon, de l’échec, ou de ne pas être à la hauteur.
Tant qu’elles ne sont pas libérées, elles influencent nos pensées, nos comportements, et limitent notre capacité à vivre sereinement.
Apprendre à les accueillir, puis à les libérer, permet de retrouver une véritable paix intérieure.
Les blocages
Les blocages nous empêchent d’avancer, de nous réaliser, d’atteindre nos objectifs. Ils sont bien souvent le fruit de croyances limitantes, ancrées depuis l’enfance, ou héritées d’expériences passées.
Procrastination, auto-sabotage, doutes, perte de confiance… Nous restons figés dans des schémas répétitifs.
Se libérer de ces blocages, c’est reprendre son pouvoir personnel, retrouver un élan naturel, et avancer avec fluidité.
Les attentes
Les attentes créent frustration et insatisfaction. Nous cherchons souvent le bonheur dans un futur incertain : un objectif atteint, une reconnaissance, un bien matériel…
Mais cette quête perpétuelle nous éloigne du moment présent. Car ce qui nous apaise profondément ne vient pas de ce que l’on obtient, mais de la façon dont on accueille ce que la vie nous offre.
Lâcher prise sur ces exigences, c’est s’ouvrir à une liberté intérieure profonde, et accueillir la vie telle qu’elle est.
Ma méthode s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants, et peut s’appliquer à de nombreuses situations de blocage.
Ma méthode s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants, et peut s’appliquer à de nombreuses situations de blocage.
- phobies et peurs ;
- craintes liées à un évènement (examen, entretien …) ;
- inhibitions ;
- difficultés relationnelles ;
- cauchemars et terreurs nocturnes (enfants et adultes) ;
- paniques incontrôlables ;
- baisses de performance dans le sport ou les arts ;
- épuisement, surcharge émotionnelle, etc.
- phobies et peurs ;
- craintes liées à un évènement (examen, entretien …) ;
- inhibitions ;
- difficultés relationnelles ;
- cauchemars et terreurs nocturnes (enfants et adultes) ;
- paniques incontrôlables ;
- baisses de performance dans le sport ou les arts ;
- épuisement, surcharge émotionnelle, etc.
J’ai à cœur de vous accompagner sur ce chemin de libération émotionnelle, avec bienveillance, écoute et précision.
Pour vous permettre de vous projeter en toute transparence, voici les tarifs des séances en présentiel ou à distance :
Séance de libération émotionnelle (45 minutes) – CHF 130
Antidote Express (complément, si nécessaire) – CHF 50
J’ai à cœur de vous accompagner sur ce chemin de libération émotionnelle, avec bienveillance, écoute et précision.
Pour vous permettre de vous projeter en toute transparence, voici les tarifs des séances en présentiel ou à distance :
Séance de libération émotionnelle (45 minutes) – CHF 130
Antidote Express (complément, si nécessaire) – CHF 50
Chaque transformation commence par un premier pas.
Rencontrons-nous pour libérer ce qui freine votre évolution
Identifier les croyances qui vous limitent, accueillir les émotions qui vous traversent, reconnaître les schémas qui vous freinent… tout cela fait partie d’un processus profond et transformateur.
Je suis là pour vous accompagner, avec bienveillance et précision.