Découvrez mes actualités
Souvent le “privilège” des jeunes enfants, la terreur nocturne peut être effrayante pour les parents. Comment distinguer la terreur nocturne par rapport au cauchemar pur et simple ? Dans les deux cas, il est important de parvenir à calmer le jeu rapidement afin d’éviter que de mauvais rêves à répétition ne viennent prendre les rênes de la nuit de votre enfant.
La dépression saisonnière nous atteint souvent quand les jours raccourcissent. On se réveille dans le noir. On va au travail dans la nuit. Et l’on sort du travail dans les ténèbres ! La lumière a une influence souvent forte sur notre vie. Bien plus importante qu’on ne l’imagine, car on minimise beaucoup son effet.
Dire adieu à ses croyances limitantes, oui, mais comment ? Nos croyances limitantes, c’est vrai qu’elles nous collent à la peau. Alors, comment parvenir à leur faire lâcher prise ?
Ne pas attendre pour traiter sa phobie administrative Votre phobie administrative vous semble aujourd’hui être un mal incurable. Des justificatifs introuvables, d’ailleurs vous n’essayez même plus de chercher. Un océan de paperasse qui vous submerge.
Découvrez mes 7 conseils utiles pour vous débarrasser du stress des examens Le stress des examens, qui n’a jamais vécu cette angoisse dans sa vie ? Se retrouver tout transpirant devant sa page blanche. S’énerver, trembler, craindre l’interrogation, l’épreuve, l’évaluation, c’est courant.
Être agoraphobe vous prive-t-il définitivement des plaisirs festivaliers ? Agoraphobie et festival sont-ils des mots à jamais incompatibles ? L’anxiété et la panique qui vous transpercent vous forcent à croire que oui.